(簡單穴道輕鬆DIY；消水腫&經期不順文字說明)

女孩經痛不是病，痛起來要人命。您常常會有短暫性手麻或腳麻的情形發生嗎？或是經痛、水腫症狀發生如何能有效的緩解呢？不妨試試簡單的穴道按摩，促進血液循環。

DIY按摩

壓揉三陰交！

針對長時間固定姿勢而產生的手腳痠麻問題，常常壓揉小腿的三陰交(內踝上三吋或內踝上4隻手指橫寬)，可以促進血液循環舒緩痠麻，對泌尿系統相關問題與女性生理期不順也很有幫助唷！