(冬天暖呼呼 神奇三穴道 讓你不畏寒不感冒文字說明)

冬天已經來臨，冷風吹來不管穿得再厚的衣服都還是覺得冷，甚至於常常感冒身體虛弱;以上這些困擾相信是很多人冬天最害怕的事。就讓我來教您，每天用一些時間來按摩幾個穴道，保證會改善這些困擾人的事情。

1. 大椎穴
2. :於第七頸椎和第一胸椎棘凸之間取穴。
3. :用指尖輕柔此穴道，3~5分鐘。每日數次。也可於淋浴時用熱水沖淋此處數分。
4. :調暢氣血、預防感冒、治療腰酸背痛。

2. 合谷穴
3. :位於手掌背虎口，食指與拇指交接處，靠近食指端。
4. :用另一手拇指按揉此穴，每次3~5分鐘，每日數次。
5. :提升免疫力，治療顏面疾病等。
3. 足三里
4. :位於膝蓋外下方，外膝眼下3吋(4隻手指橫寬)上取穴。

穴位功效:提升腸胃功能、治療腸胃疾患、提升免疫功能。