星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上

午

一起來標舞班

3/3~6/16

10:00-12:00

(共16堂)

太極拳推手班

3/4~6/17

10:00-12:00

(共16堂)

食尚料理班

3/5~5/7、6/18、6/25

09:00-12:00

(共12堂)

快樂烘焙fun

4/10~7/3

09:00-12:00

(共12堂)

活力游泳班

4/11~6/27

09:00-12:00

(共11堂)

悠揚口琴班

4/7～6/23

10:00-12:00

(共12堂)

下

午

咖啡與茶

飲品手作班

4/7～6/23

13:00-16:00

(共12堂)

羊毛氈手作FUN-

濕氈

4/8~6/10

13:00-16:00

(共10堂)

造型氣球班

4/9~6/25

13:00-16:00

(共12堂)

生活日文班

3/6~6/26

13:30-15:30

(共16堂)

Eye趣運動班

4/9~6/25

13:30-15:30

(共12堂)

課程名稱

開課期程

堂數

講師

課程簡介

一起來標舞班

3/3~6/16

每週一

10:00-12:00

16

高薪幃

教學說明淺顯易懂，進度和緩，教學程度由淺入深 ，上課氛圍活潑有趣，課程互動輕鬆愉快。

悠揚口琴班

4/7～6/23

每週一

10:00-12:00

12

蕭采軒

(小蛙)

由教學多年的小蛙老師授課，以唱譜方式教學、引導學生認識樂曲，並搭配烏克麗麗伴奏協助學員跟上曲子律動。

老師會為學員特別安排音樂欣賞課程，除了學習曲子外更重要的是會對音樂有更寬廣的認識。

※自備口琴或請老師協助代購。

咖啡與茶

飲品手作班

4/7～6/23

每週一

13:00-16:00

12

廖芝榆

咖啡與茶是生活飲品，日常中喝對咖啡及茶嗎？

咖啡與茶飲品手作課程將帶您深入瞭解咖啡歷史、生長環境及加工方式以辨識咖啡優劣並介紹茶專業的沖泡與調配技巧。實作示範沖泡秘訣讓您現場體驗每一款飲品的獨特風味，且能親手製作多款風味飲品。這是一個讓您提升技能的絕佳機會！

無論您是初學者或有基礎的愛好者，歡迎與志同道合的朋友一起享受這段美好的時光！

※需自付材料費200/堂，總計2400元，課程結束後費用結算採多退少補。

太極拳推手班

3/4~6/17

每週二

10:00-12:00

16

吳榮輝

視障太極拳架與推手技藝的訓練是少數視障者能跟明眼人ㄧ樣，可以盡情揮灑體力，享受運動流汗及相互切磋技藝的運動項目，視障者因為各地區缺乏友善的活動空間及良好的運動環境，造成體能及身體素質，不如常人；太極拳架與推手訓練不受時間、空間、環境等因素的限制，是非常適合視障朋友需求的運動項目。

經過規律的太極拳架與推手訓練後，除了可以擺脫身體肥胖的問題外並可提高身體的敏捷度及活絡身體的機能，同時也是穩定心靈的良藥!

財團法人中華太極館之教練師資群具十餘年的豐富教學經驗，將盡全力協助視障者，進入鬆柔太極拳的領域，歡迎視障朋友踴躍參與!

※請著輕便且易於伸展之衣物，自備水壺、毛巾，請勿穿拖、涼鞋。

羊毛氈手作FUN

-濕氈

4/8~6/10

每週二

13:00-16:00

10

陳芯瑤

如洗泡泡澡般搓揉，以觸覺慢慢感受毛纖維造型變化。

有一點點小小挑戰，但很安全且愜意，歡迎初學者一同體驗羊毛氈「濕氈」的創作變化，。

※需自付材料費350元，費用多退少補。

食尚料理班

3/5~5/7、6/18、6/25

每週三

09:00-12:00

12

傅淑美

學習食材的挑選及處理，各式烹飪料理技巧的運用。

※需自付食材費200元/堂，總計2400元，課程結束後費用結算採多退少補。

※請自備圍裙、環保餐具。

造型氣球班

4/9~6/25

每週三

13:00-16:00

12

黃浩洸

從基礎的氣球打結循序漸進到棒棒糖、蝴蝶、蜜蜂等的變相花樣，動物、卡通人物、節慶等造型集錦及場佈之氣球造型，哇~這麼豐富有趣的教學內容，一定不能錯過喔!
※需自付材料費420元(2包氣球)。

Eye趣運動班

4/9~6/25

每週三

13:30-15:30

12

林奕君

肌力訓練對我們有甚麼重要性？除了擁有良好的外表體態之外，更重要的是對抗老化，防止肌肉的流失，維持日常生活必需的活動能力。

在課程中會利用自身的重量及搭配各種運動器材做全身性的肌力訓練。

※健身房課程場租每堂100元(共五堂)總計500元。

※上課地點:新莊運動中心3樓高階教室。

※請著輕便且易於伸展之衣物及球鞋，自備水壺、毛巾，勿穿拖鞋或涼鞋。

※有心血管疾病、特殊狀況等身體因素，請提前告知，課程前請勿空腹及過飽。

快樂烘焙fun

4/10~7/3

每週四

09:00-12:00

12

李麗君

喜歡烘焙的妳，千萬別錯過麗君老師精心設計的中西點心課程，鹹甜兼具；透過親自動手操作，學習烘焙知識，了解食材特性，不僅能學習點心製作技巧，更能為家人製作安心、健康的點心，帶來滿滿的幸福感與成就感！※需自付材料費150元/堂，總計1800元，課程結束後費用結算採多退少補。

※請自備圍裙、保鮮盒。

生活日文班

3/6~6/26

每週四

13:30-15:30

16

施雯雀

課程從日語50音發音複習開始、學習簡易單字與句型，讓學員能運用於日常對話中，進而提高學習日語之興趣與培養自然表達基礎生活日語之能力。

除了可以學習日語、日文歌之外，還可以認識日本豐富多彩的文化、地理特色。

活力游泳班

4/11~6/27

每週五

09:00-12:00

11

黃建中

曾柏瑞

打造人生必備技能，分級制游泳教學+水中安全教育

※地點：新莊運動中心1F（新北市新莊區公園路11號）。

※請於09:00至運動中心游泳池著裝集合。

※需自付場地清潔費50元/堂。
※課程含水中健身，基於衛生及尺寸考量須加購專用手套400元/雙

※有心血管疾病、特殊狀況等身體因素，請提前告知，課程前請勿空腹及過飽。

※請自備游泳用具(泳衣、泳鏡、泳帽)、盥洗用具、防滑拖鞋等。