星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上

午

地板滾球班

10/2日-12/4日

(共計10堂)
10:00-12:00

學員:10名

志工:3名

DIY烘培班

10/3日-11/28日

（共計8堂）

10:00-12:00

學員:8名

*10/10國慶日放假順延

日本文化班

9/27日-12/6日

(共計10堂)

9:30-11:00

學員:15名

志工:1名

*10/11國慶日連假順延

下

午

活力飛輪班

10/7日-12/9日

(共計10堂)

14:00-15:00

學員:10名

志工:4名

歌唱技巧班

10/2日-12/11日

(共計10堂)

13:30-15:30

學員:15名

志工:1名

*10/16停課一次

健走與登山班
10/3日-12/5日

(共計9堂)

13:30-15:30

學員:6名

志工5名

*10/10國慶日放假順延

手作木工班

9/27日-12/6日

（共計10堂）

14:00-16:00

學員:5名

志工3名

*10/11國慶日連假順延

課程名稱　

開課期程

堂數

講師

備註

活力飛輪班

10/07-12/09

每週一

14:00-15:00

10

林羿江

※課程內容為飛輪騎乘，分基礎練習、心肺訓練、爬坡力量訓練。

※須酌運動服裝、準備水、毛巾、個人藥品。

※場地於 R&B健身中心，左營區博愛二路8號3樓/大順一路552號。

※若有心血管疾病、糖尿病…等須提前告知。

地板滾球班

10/02-12/04

每週三

10:00-12:00

10

林文耀

※課程於重建院綜合教室、凹子底公園。

※課程內容為認識地板滾球規則與實際玩法練習。

※課程搭配分組競賽增加課程趣味度。

歌唱技巧班

10/02-12/11

每週三

13:30-15:30

10

沈建豪

※藉由歌曲教唱技巧教學，更能將一首歌旋律、聲音的高低起伏、咬字、節奏，都能唱得滾瓜爛熟。

※10/16停課一次．

DIY烘焙班

10/03-11/28

每週四

10:00-12:00

8

劉子巖

※地點需搭乘捷運，步行10-15分至教室。

※需自付材料費用150元/課

※每堂課主要以兩人為一組，親手完成製作餅乾或糕點，須自備容器裝盛。

※10/10國慶日，課程順延一周。

健走與登山班

10/03-12/05

每週四

13:30-15:30

9

曹瀞云

董建弘

※課程中老師觀察每一位學員的動作，藉以了解學員的肌耐力及核心肌群狀況，分別給予建議。

※著球鞋、便於伸展之衣物，自備水壺、毛巾。

※心血管疾病..等危險因子需提前告知;課程前請勿空腹及過飽。

※10/10國慶日，課程順延一周。

日本文化班

9/27-12/06

每週五

10:00-12:00

10

曾志偉

※課程為生活日語教學。

※課程預計3堂為日本文化體驗。

※10/11國慶日連假，課程順延一周。

手作木工班

9/27-12/06

每週五

14:00-16:00

10

殷佑銘

※認識木工器具與實作。

※需自付材料費用150元/課

※10/11國慶日連假，課程順延一周。