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按摩的好處

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按摩的好處

解除酸痛與壓力

現代人因長期緊張忙碌,工作壓力大,又缺乏運動,肌肉因此而緊張僵硬,而感覺到酸痛,透過按摩手法可使血液循環,加速新陳代謝,讓堆積的乳酸消散,使肌肉僵硬緊張得以放鬆,進而解除了酸痛。

矯正關節錯位

身體常因意外,或者長期因姿勢不良而導致關節偏離正確位置,造成附近的肌肉僵硬緊張而感到疼痛,經過按摩手法,將錯位之關節恢復正確位置,使肌肉得到放鬆疼痛因此解除。

調節生理機能

當身體系統失常,發生疾患而造成身體不適,可藉按摩手法作用於體表的經絡系統,來調整身體機能。

延年益壽

按摩改善身體的氣血循環,疏通全身經絡,保養身體,促進健康。

腳底按摩的好處

提高睡眠品質、促進血液循環、新陳代謝。