(落枕按摩DIY文字說明)

以下教大家一個可以輕鬆舒緩落枕驣疼痛的簡單DIY按摩喔！

落枕──相信是很多人常有困擾，常常因為睡覺姿勢不良，或是因為換了枕頭而造成的。落枕時將食指按住落枕穴，將頭自行旋轉至疼痛處後拇指再用力按揉落枕穴30~40秒，邊肩頸疼痛時按左邊落枕穴，右邊疼痛按右邊落枕穴。

落枕穴位處手背與中指指尖末端。