(夏天也會感冒？5分鐘按摩DIY教你如何避免「陰暑」文字說明)

大眾都認為夏天這個季節是不會感冒的，但是隨著時代的進步，室內環境都備有空調系統，夏天的感冒大多因為長期暴露在冰涼的空氣出風口下而造成的風邪入侵導致的感冒。

為了避免夏天感冒，除多運動多喝水之外，按摩以下三個穴道，也能夠有效預防以及舒緩感冒帶來的不適：

1.穴道名稱：風池穴

主治：解熱、頭痛、感冒、頭暈、眼睛相關疾病

穴位找法：頭後枕骨下兩大筋凹陷處取之。

按摩方法：用拇指或食指踝每次按摩1-3分鐘，每日數次。

2.穴道名稱：百會穴

主治：頭痛、感冒、發燒、眩暈

穴位找法：兩耳尖端連線與頭頂正中線，兩線交會處。

按摩方法：用食指腹與中指腹每次按摩1-3分鐘，每日數次。

3.穴道名稱：合谷穴

主治：提升免疫力、鼻塞、感冒、眼睛痛、齒病。

穴位找法：與手掌虎口背面靠近食指端凹陷處取之。

按摩方法：用拇指或食指關節每次按摩1-3分鐘，每日數次。